Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com

T3 E28 El laberinto del TOC, las obsesiones y compulsiones. Guía maestra del trastorno obsesivo compulsivo

Vivir con TOC es como estar atrapado en un ciclo interminable de dudas, temores y acciones repetitivas....

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T3 E27 Comunicación asertiva: ¿Cómo aplicarla a tu vida?

La comunicación asertiva es el puente que conecta lo que sentimos con lo que decimos. Es la habilidad...

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Buzón PAD #4 | ¿Qué puedo hacer para sentirme bien?

Hay muchas experiencias y prácticas que, aunque no sean terapia formal, tienen un efecto sanador en...

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T3 E26 Relaciones liana: cuando un clavo saca a otro clavo

Las relaciones liana son esos vínculos que construimos cuando aún no soltamos del todo el pasado....

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T3 E25 Somos espejos: el lado oscuro que todos llevamos dentro

¿Qué significa que somos espejos de los demás? Esta ley nos invita a mirar hacia adentro y reconocer...

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Buzón PAD #3 | ¿Cómo manejar comentarios pasivo-agresivos?

La hostilidad encubierta es una actitud pasivo-agresiva que se esconde tras un comentario sutil, una...

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T3 E24 Guía para Personas altamente sensibles (PAS): el don de la sensibilidad

¿Qué es ser una persona PAS? ¿Por qué es importante entender sus mecanismos? ¿Qué hacemos con...

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T3 E23 Emancipación e independencia: es hora de irme de casa

¿Qué se mueve dentro de la cabeza cuando tomamos la decisión de irnos de casa? ¿Qué pasa si no...

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Buzón PAD #2 | 5 preguntas para saber si tu relación tiene futuro

¿Cómo saber si una relación tiene futuro? En este episodio del Buzón de Psicología al Desnudo,...

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T3 E22 Nido vacío: cuando los hijos se van de casa

Cuando los hijos crecen y dejan el hogar, los padres pueden enfrentarse a una mezcla de emociones que...

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T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior

La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es...

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Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?

¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En...

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T3 E20 Claves para superar la ansiedad o fobia social

El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por...

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T3 E19 Amar lo que es: aceptación radical, la llave para vivir más livianos

¿Cómo lográs encontrar paz y serenidad cuando las cosas no van como esperabas? ¿Tenés alguna estrategia...

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T3 E18 ¡Basta de relaciones! Huelga afectiva y tiempo para mí

Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados...

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¡Un anuncio especial para la comunidad!

????????  Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar...

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T3 E17 Motivación 0: ¿Por qué nada me motiva?

La motivación es clave en todas las áreas de nuestra vida. Gracias a la motivación podemos lograr...

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T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?

"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un...

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T3 E15 Estrés: ¿la causa de todos los males?

Vivimos estresados. Sentimos todo el tiempo aquella tensión constante y estamos envueltos en una vorágine...

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T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo"

Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace...

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Meditación para hacer home office

¿Te sientes estresad@ trabajando desde casa? ???????? No te preocupes, ¡estás en el lugar indicado!...

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T3 E 13 Odiar no te hace una mala persona. Guía para trabajar con el odio

¿Es sano ir odiando gente por la vida, o hay algún otro modo mejor de lidiar con el odio y el resentimiento?...

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T3 E12 Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil

¿Por qué los seres humanos vivimos esperando resultados inmediatos y exitosos, sin pagar el costo...

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