Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

T3 E19 Amar lo que es: aceptación radical, la llave para vivir más livianos

¿Cómo lográs encontrar paz y serenidad cuando las cosas no van como esperabas? ¿Tenés alguna estrategia...

T3 E18 ¡Basta de relaciones! Huelga afectiva y tiempo para mí

Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados...

¡Un anuncio especial para la comunidad!

????????  Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar...

T3 E17 Motivación 0: ¿Por qué nada me motiva?

La motivación es clave en todas las áreas de nuestra vida. Gracias a la motivación podemos lograr...

T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?

"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un...

Dejar de pensar demasiado: meditación para calmar tu mente

T3 E15 Estrés: ¿la causa de todos los males?

Vivimos estresados. Sentimos todo el tiempo aquella tensión constante y estamos envueltos en una vorágine...

T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo"

Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace...

Meditación para hacer home office

¿Te sientes estresad@ trabajando desde casa? ???????? No te preocupes, ¡estás en el lugar indicado!...

T3 E 13 Odiar no te hace una mala persona. Guía para trabajar con el odio

¿Es sano ir odiando gente por la vida, o hay algún otro modo mejor de lidiar con el odio y el resentimiento?...

T3 E12 Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil

¿Por qué los seres humanos vivimos esperando resultados inmediatos y exitosos, sin pagar el costo...

Meditación para empezar tu día con más energía

Si buscas comenzar tu mañana con muchas energías y de la mejor manera estás en el lugar indicado....

T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz

El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento...

T3 E10 El pasado de mi pareja: ¿cómo superar los celos retrospectivos?

Cuando el pasado amoroso de quien amamos no es tomado como una experiencia de aprendizaje, sino como...

Meditación para volver a casa: Relajarte después de un largo día

????Después de un largo día de trabajo, nuestra mente puede sentirse abrumada y desconectarnos de...

T3 E9 El hackeo de la atencio?n en tiempos de multitasking

¿Te pasó alguna vez de estar leyendo un libro y descubrir que solamente estás “pasando los ojos...

Hábitos transformadores: el secreto mejor guardado de las zonas azules

Los hábitos son los arquitectos silenciosos de nuestra felicidad y bienestar. No exagero si digo que...

Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar

???? Tu mente, al estudiar, está haciendo muchísimo esfuerzo en adquirir y procesar toda esa información....

T3 E7 Hábitos Autodestructivos: ¿Por qué repito patrones que me hacen mal?

Estamos súper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar hábitos positivos, sobre alimentación,...

¿Se puede prevenir una infidelidad?

¿Qué se esconde detrás de la infidelidad? Necesitamos analizarla desde un lugar diferente al común,...

Meditación para una ruptura amorosa

???????Si estás atravesando un proceso de duelo por separación, si no puedes conciliar el sueño por...

Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?

Cada uno de nosotros ve la realidad desde su perspectiva. Eso hace que inevitablemente, veamos solamente...

T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?

Todos mentimos de una u otra forma, ya sea con buenas o con malas intenciones. Los seres humanos lo...

Meditación guiada para principiantes

Si nunca has meditado y te gustaría probar esta técnica tan poderosa, este audio es para ti. Esta...