Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com

E73: ¡Siempre me pasa lo mismo! ¿Por qué repito patrones?

¿Por qué siempre terminamos en las mismas relaciones? ¿Por qué nos vemos repitiendo una y otra vez...

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E72: ¿Qué es la madurez emocional?

¿Está la madurez sujeta a la edad? ¿O son otras las variables para decir que alguien es "maduro"...

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E71: Duelo migratorio: el lado B de vivir lejos de casa

Migrar trae pérdidas. Las pérdidas implican duelos. Y a los duelos hay que atravesarlos, para que...

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E70: Los jinetes del Apocalipsis: predictores de rupturas en el amor

En las parejas NO es todo color de rosas. Existen 4 jinetes del Apocalipsis que desgastan y deterioran...

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E69: Amistades sanas

Hay amistades que suman a nuestras vidas y nos nutren, y otras que nos abruman y nos restan salud mental....

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E68: El arte de gestionar la incertidumbre

Es imposible controlar todo lo que nos pasa. La vida es impredecible. Aprender a convivir y lidiar con...

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E67: ¡No quiero pensar eso! Pensamientos intrusivos

¿Por qué tenemos pensamientos intrusivos? ¿Por qué nos asustan? ¿Cómo los gestionamos cuando los...

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E66: Soltar y dejar ir: el alivio del desapego

¿Qué es soltar? ¿Cómo hacemos para dejar ir algo que amamos, o que nos duele y no nos permite avanzar?...

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E65: ¿Qué sabemos de la soltería?

¿Podemos ser felices sin estar en pareja? ¿Qué mitos nos hacen ver a la soltería con "malos ojos"?...

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E64: La violencia del apego desorganizado

¿Qué es el estilo de apego desorganizado? ¿Cómo se ve? ¿Cómo me doy cuenta si yo tengo este estilo...

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E63: Inseguridad y miedo a decidir

Tomamos decisiones todos los días, es una tarea a la que no podemos renunciar. Por eso, es bueno saber...

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E62: Duelos bloqueados: el costo de no aceptar las pérdidas

¿Qué pasa cuando un duelo se atasca? ¿Cómo nos damos cuenta de que se bloqueó? Y cuando ya sabemos...

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E61: Las garras inconscientes del autosabotaje

¿Por qué nos autosaboteamos? ¿Qué hay debajo las trabas que nos ponemos a nosotros mismos? ¿Cómo...

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E60: Salir de una relación tóxica: Narcisismo y desamor

El amor propio es necesario. ¿Pero qué pasa cuando este amor se desborda, transformándose en un narcisismo...

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E59: Love Bombing: Cuando la manipulación se disfraza de amor

¿Qué es el love bombing? ¿Por qué puede ser tan destructivo? ¿Qué debemos saber sobre el narcicismo...

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E58: Hábitos e identidad

Como psicóloga y apasionada de la mente, estudié muchos años los mecanismos detrás de los cambios...

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E57: FOMO: El miedo a quedar fuera

¿Qué es el FOMO ("Fear of Missing Out" o "Miedo a Perderse de Algo")? ¿Por qué sucede? ¿Cómo puede...

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E56: El camino al apego seguro

¿Cómo caminamos hacia la construcción de un apego seguro? Dirigirnos hacia allí es clave para sentirnos...

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E55: La magia del perdón

¿Por qué saber perdonar es una herramienta indispensable para transitar la vida? Escuchamos por todos...

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E54: La trampa de las expectativas

Tener expectativas altas puede llevarnos a la frustración, pero vivir sin expectativas es IMPOSIBLE....

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E53: ¿Cómo superar una ruptura amorosa?

¿Cómo transitar una ruptura amorosa con gestión emocional, y de la mejor manera? En este episodio...

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E52: ¡Felices fiestas! Recomendaciones para atravesarlas de la manera más sana

Se acercan las fiestas de este 2021: ¡Estamos a unos días nada más! Sabemos que es un momento complicado...

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E51: Rituales de fin de año

Se acerca fin de año y es momento de balances: ¿Cómo fue este 2021? ¿Qué logros alcanzaste y cuáles...

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E50: Apego evitativo

Hay muchos tipos de apego: en el episodio anterior hablamos del apego ambivalente. Hoy, hablamos del...

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