Podcast sobre Estrategias
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T3 E22 Nido vacío: cuando los hijos se van de casa
Cuando los hijos crecen y dejan el hogar, los padres pueden enfrentarse a una...
T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?
"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un...
Estrategias para gestionar tus emociones.
Para citas y consultas: www.alandisavia.comEn este episodio, aprenderás cómo...
EP. 171 Ideas para vivir sin prisa y en calma
Hoy hablaremos de cinco estrategias para mantenerte tranquila, vivir sin...
EP. 170 Ruta de acción para diseñar tu año
Hoy hablamos de la planificación para el próximo año. Pero no se trata...
T2 E33 - Autoestima, redes sociales y comparación
¿Te preguntaste alguna vez cómo las redes sociales influyen en la forma en...
EP 155 Hábitos para sentirte sana y hermosa después de los 30 años
En este episodio hablamos con Martha Aline, fundadora de sanayhermosa.com y...
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EP 152 Cómo dejar de procrastinar
Aquí el episodio 11 de la primera temporada de Central de BIenestar de en...
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"SI ME GUSTA, LE DOY..."
Elo se sorprende porque esta hermosura le cuenta sus estrategias de beboteo...
Campañas políticas, marketing y bizzarreadas
PROGRAMA N°124 - 12/05/23 En la columna de "Es todo un tema" hicimos un repaso...
T2 E10 - ¿Qué estás evitando? Cuando la solución es el problema
¿Cómo dejamos de evitar y empezamos a enfrentar? Te regalo las mejores...
EP. 98 - Cómo dejar de olvidar las cosas
¿Te ha pasado que mientras te bañas o antes de dormir se te ocurre una grandiosa...
EP. 75 - Ahora sí ¡cumple tus propósitos de año nuevo!
En este episodio platicamos de estrategias que te permitirán finalmente cumplir...
Ep. 31- Cinco estrategias para fomentar la felicidad
La felicidad es como ir al gimnasio, para ver resultados debes ser constante...
Ep. 28 - Cinco claves para evitar el agotamiento en home office
Te comparto nuevas estrategias y claves para que no te abrumes ni agotes con...
Ep. 24 ¿Cómo entender el idioma de mi cuerpo? ft. Nut. Diana Castellanos
Platiqué con mi Nutrióloga favorita, Diana Castellanos, y nos compartió...
Ep. 18 ¿Cómo combatir la frustración?
Pon en práctica estas estrategias y di "adiós frustación, hola al cambio"....
Ep. 11- Cinco estrategias para dejar de procrastinar
Encuentra en bit.ly/3hrKRDE la plantilla con estas 5 claves para dejar de procrastinar....